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Manger ? Quel stress ! |
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Dans nos sociétés occidentales où la famine, la disette et la sous-nutrition ont été remplacées par l’abondance, la pasteurisation et la stérilisation, le mangeur d’aujourd’hui se doit de concocter un frigo bien rempli, et surtout très sain... |
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5 fois par jour des fruits et des légumes ! |
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Destinée à promouvoir la consommation de fruits et de légumes auprès de la population suisse, "5 fois par jour - fruits & légumes" est une campagne menée conjointement par la Ligue suisse contre le cancer, l'Office fédéral de la santé publique... |
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Les bienfaits de l'activité physique |
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L'attention portée à la nutrition et à la santé s'est beaucoup concentrée sur notre alimentation et sur son rôle dans diverses maladies. En revanche, la pratique de l'exercice physique est restée un sujet plus discret. Aujourd'hui pourtant, les choses... |
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Le pouvoir des Plantes |
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Les fruits et les légumes nous font du bien ; ce message n'a pu échapper à personne. Bourrés de vitamines et de certains sels minéraux, ils contribuent à l'apport en fibres. Mais si nous avons de bonnes raisons d'essayer de nous assurer un apport... |
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L'Usine à Protéines |
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Toutes les cellules et tous les tissus du corps humain contiennent des protéines. On les retrouve dans les muscles, les os, les cheveux, les ongles et la peau ; elles constituent 20 % de la masse totale du corps... |
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Communiqué de l'OFSP : Alimentation malsaine |
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Un tiers de la population suisse ne bouge pas assez et prend ainsi de l’embonpoint, la tendance étant à la hausse selon l’Office fédéral de la santé publique (OFSP)... |
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L'obésité : Causes et conséquences |
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Dans plusieurs pays européens, un tiers de la population, voire davantage, rencontre des problèmes de poids. Malgré une meilleure prise de conscience de l'importance de la nutrition, l'obésité et l'embonpoint restent un problème de poids... |
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